Шкідливі звички: міраж і дійсність

     Шкідливі звички є у кожної людини. Деякі з них відносно безпечні для здоров’я і життя, а інші – прямий шлях жити неповноцінно і не дуже довго.

      Найпоширенішими шкідливими звичками серед підростаючого покоління є куріння,  вейпінг,  вживання спиртних напоїв, наркотиків, токсичних і психотропних речовин, зловживання соціальними мережами та Інтернетом тощо.

         Критично небезпечні звички завдають серйозної шкоди якості життя, викликають втрату потенціалу і мотивації, передчасне старіння і придбання різних захворювань.

     Звідки взагалі беруться шкідливі звички людини і для чого вони йому? Деякі з нас вважають, що куріння допомагає розслабитися і зняти стрес, зайняти якесь особливе становище в суспільстві (так вважається у підлітків), але за все це доводиться платити своїм здоров’ям, від якого залежить наше майбутнє і здоров’я наших дітей.

     Шкідливі звички: алкоголізм і наркоманія, – починаються з того, що людина хоче піти від своїх проблем, забутися, але в той момент вона не усвідомлює, що цим в тисячі разів погіршує свій стан. Покурити «за компанію» з друзями і виглядати при цьому «крутіше» – ось на чому грунтуються шкідливі звички молоді.

     Щоб не піддатися впливу оточуючих та не стати на згубний шлях саморуйнування, заставити молодь задуматись над своїм життям та вчинками і прийняти правильні рішення, з відвідувачами читальної зали нашої бібліотеки, проводилась бесіда-настанова «Шкідливі звички: міраж і дійсність».

     Сила волі, що дозволяє сказати тверде «НІ» всім пагубним пристрастям, збереже ваше здоров’я та життя.

     Отже, шкідливі звички – це лише тимчасова ілюзія комфорту, за яку доводиться платити реальним здоров'ям і роками життя. Найкращий час, щоб розірвати це коло – не «понеділок» і не «перше число», а сьогодні. Кожен крок у бік свідомої відмови від залежностей – це інвестиція у ваше вільне та енергійне майбутнє. Оберіть себе, а не звичку!

     Бережіть себе, насолоджуйтесь життям без шкідливих звичок та будьте здорові.