Шкідливі звички: міраж і дійсність
Шкідливі звички є у кожної людини.
Деякі з них відносно безпечні для здоров’я і життя, а інші – прямий шлях жити
неповноцінно і не дуже довго.
Найпоширенішими шкідливими звичками серед
підростаючого покоління є куріння, вейпінг,
вживання спиртних напоїв, наркотиків, токсичних і психотропних речовин,
зловживання соціальними мережами та Інтернетом тощо.
Критично небезпечні звички завдають
серйозної шкоди якості життя, викликають втрату потенціалу і мотивації,
передчасне старіння і придбання різних захворювань.
Звідки взагалі беруться шкідливі
звички людини і для чого вони йому? Деякі з нас вважають, що куріння допомагає
розслабитися і зняти стрес, зайняти якесь особливе становище в суспільстві (так
вважається у підлітків), але за все це доводиться платити своїм здоров’ям, від
якого залежить наше майбутнє і здоров’я наших дітей.
Шкідливі звички: алкоголізм і
наркоманія, – починаються з того, що людина хоче піти від своїх проблем,
забутися, але в той момент вона не усвідомлює, що цим в тисячі разів погіршує
свій стан. Покурити «за компанію» з друзями і виглядати при цьому «крутіше» –
ось на чому грунтуються шкідливі звички молоді.
Щоб не піддатися впливу оточуючих та не
стати на згубний шлях саморуйнування, заставити молодь задуматись над своїм
життям та вчинками і прийняти правильні рішення, з відвідувачами читальної зали
нашої бібліотеки, проводилась бесіда-настанова «Шкідливі звички: міраж і
дійсність».
Сила волі, що дозволяє сказати тверде
«НІ» всім пагубним пристрастям, збереже ваше здоров’я та життя.
Отже, шкідливі звички – це лише
тимчасова ілюзія комфорту, за яку доводиться платити реальним здоров'ям і
роками життя. Найкращий час, щоб розірвати це коло – не «понеділок» і не «перше
число», а сьогодні. Кожен крок у бік свідомої відмови від залежностей – це
інвестиція у ваше вільне та енергійне майбутнє. Оберіть себе, а не звичку!
Бережіть себе, насолоджуйтесь життям без
шкідливих звичок та будьте здорові.
