Група самопідтримки

     Наша читачка – Ліна Віталіївна Федоркова, яка є внутрішньо переміщеною особою та проживає в нашому місті, пройшла психологічний тренінг в Києві від громадської організації «Єднання заради дії». Пані Ліна запропонувала організувати при нашій бібліотеці психологічну групу самопідтримки для внутрішньо переміщених осіб. Ми з радістю підтримали її ініціативу.

     Сьогодні відбулась перша зустріч. Ліна Віталіївна ділилась досвідом від психологічних тренінгів з жінками, щоб вони змогли адаптуватись до нового життя без психологічних травм. Пані Ліна провела вправи на психологічну розрядку, щоб вміти самому собі зарадити, коли важко.

     Члени групи самопідтримки склали список домовленостей групи та свої очікування, розповіли про свої відчуття, ділилися випадками зі свого непростого життя.

     Пані Ліна розповіла присутнім, як навчитися бути опорою для себе та своєї сім’ї: коли нам складно, потрібно вміти «заземлитися» , щоб зрозуміти, як рухатися далі.

     Зустріч закінчилася чаюванням та приємними розмовами про життя.

     Девізом сьогоднішнього засідання став вислів «Все буде, як буде, але ми впораємося».

     Долучайтеся до наших засідань. Наступне відбудеться у суботу 6 грудня об 14.00.

     Чекаємо вас за адресою: вул. Шевченка, 17.